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与刷牙同等重要,牙线你用了吗?

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■新快报记者于凉记者梁李剑方王雅伦辛屹

牙线是日常使用所必需的吗?是的,今年9月20日是第31个“全国爱牙日”,主题是“口腔健康,整体健康”,次主题是“刷牙、漱口、用牙线清洁牙齿、保护牙龈和促进健康”。专家建议,除了每天早晚刷牙之外,饭后你应该用牙线清洁牙齿间隙,如果你的牙齿很大,应该用齿间刷。此外,一年洗一两次牙也是必要的。

牙线是清洁刷牙的“死角”所必需的。

市场上的牙齿保护产品不仅包括我们常用的牙刷和牙膏,还包括漱口水、牙线甚至牙线。应该如何使用这些产品?

中山大学附属口腔医院副院长林焕才教授指出,目前牙线的普及还远远不够。事实上,它是一种非常重要的口腔清洁工具,具有清洁牙齿相邻表面牙菌斑的优点。因此,“全国爱牙日”将牙线使用列为一个次主题,以便让每个人都使用牙线。"一盒牙线可以使用很长时间,但实际上非常经济。"

牙线实际上是一种有效的牙齿和裂缝清洗工具。它可以冲走一些食物残渣,但不能代替真正的牙线,而且价格相对较高。

"牙线和刷牙一样重要,应该每天使用。"林焕才认为,清洁牙齿的唇面、颊面和咬合面可以通过刷牙来完成,但是牙齿之间的相邻表面是牙刷刷毛无法触及的,只能通过牙线清洁。除了牙线,还有另一种清洁更宽牙齿的方法,那就是使用齿间刷。你可以根据牙齿的大小选择合适的型号。

漱口水的使用因人而异。

牙齿应该一年洗1-2次。

漱口是必要的。林焕才指出,不同成分的漱口水效果不同。氟化物漱口水适用于龋齿高危人群,包括过去患过龋齿、喜欢吃零食、平时不接触氟、牙齿受影响、口干、唾液分泌少的人群。除了每天刷牙使用含氟牙膏,他们还需要加强氟化物的使用。例如,刷牙后每晚应使用一次氟化物漱口水,牙齿检查应更加频繁。其他漱口水,如口气清新和抑菌漱口水,如果含有药物成分,不能长时间使用,以避免造成口腔菌群失调。

专家还建议一年洗1-2次牙。有些人听到自己的牙齿又酸又软后不敢刷牙。林焕才指出,牙齿疼痛通常发生在严重牙结石的人洗牙后。牙结石会覆盖牙齿之间的间隙。有些人患有严重的牙周炎。牙本质已经暴露,但表面被牙结石覆盖。洗牙后,牙结石被清除,牙质暴露,对冷热敏感,洗牙后牙齿会感到酸软。根本原因是牙本质暴露。如果洗牙后牙齿疼痛不严重,可能不治疗,如果严重,可能由口腔科脱敏。

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